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스윙의 출발점인 초기단계와 손목 꺾기(wrist cocking) 그리고 그 손목의 형태와 탑 스윙(top swing) 위치에 따라 스윙궤도와 구질이 결정 난다.

스윙에는 어느 것 하나 등한시 할 수 없지만 시선 밖으로 벗어난 손목의 형태와 각도에 따라 다운스윙의 궤도, 특히 강한 임팩트(impact)를 가늠한다.

또 잘못된 손목놀림으로 인하여 이른바 플라잉 엘보(flying elbow), 즉 오른팔의 팔꿈치가 날개 짓 하는 새와 같다 하여 붙여진 오른쪽 팔꿈치의 들림도 생겨난다.

이 같은 현상은 백 스윙궤도의 문제도 있지만 우측 손에 의존하는 백 스윙이 주범인 경우가 대부분이다. 즉 양 손목 꺾기의 부족현상을 의미한다.

골프는 흔히 왼손을 많이 사용해야 한다는 이론이 지배적이라 골퍼들의 대부분은 몸의 왼쪽을 의식, 어깨와 팔에만 신경을 집중시킨다.

그러나 정작 스윙에 필요한 그립의 악력(pressure), 즉 그립을 쥐는 힘의 정도와 손목 꺾기의 포인트, 다시 말해 손목을 꺾어야 할 위치와 타이밍을 놓치고 만다.

반대로 지나치게 손목 꺾기에 치중하거나 팔과 어깨를 의식하면 백 스윙시 자신의 머리가 지면으로 처지거나 왼쪽어깨가 턱을 위로 밀고 올라가 플라잉엘보가 발생하는 경우도 있다.

대다수의 골퍼들은 오른손 잡이다. 따라서 당연히 오른손으로 스윙을 시작, 오른손의 버팀으로 치게 된다.

그러나 백 스윙이 시작되면 전적으로 오른손에만 치우치지 말고 오른손의 중지(가운데 손가락)의 보조와 함께 왼손목을 꺾으며 탑스윙으로 올려야 무리가 없다.

다시 말해 왼손과 어깨는 밀어주고 오른손의 중지는 상승궤도로 이어지는 순간 ‘살짝’ 클럽을 들어준다는 느낌이 들면 유연한 손목 꺾기는 물론 정상적인 각도를 유지시킬 수 있다.

손목꺾기란 원할한 스윙과 함께 클럽헤드가 다운스윙을 통과 후 볼을 치는 순간 강력한 충격이 발생, 장타를 만들기 때문이다.

따라서 손목이 꺾이기 시작하는 위치는 물론 그 각도가 분명해야 정상적인 탑 스윙 위치를 확보할 수 있고 임팩트 때 손목 풀기(wrist release)에 성공할 수 있다.

손목 꺽기의 시작은 자신의 왼손이 오른쪽 허벅지를 지나면 꺾기를 시작하여 허리쯤 도달하면 약 70퍼센트 꺾기가 완료되어야 한다.

이 후 양 손이 우측 가슴 높이에 오르면 왼손과 섀프트(shaft)의 각도가 90도로 완료되고 그 각도를 유지한 채 왼쪽어깨만 “살짝” 돌려주면 올바른 탑 스윙과 함께 준비된 다운스윙.

이 같이 올바른 손목 꺾기에 따라 플라잉 엘보도 방지할 수 있으며 강력한 임팩트, 그리고 스웨이(sway)등 스윙에 불필요한 군더더기까지 제거할 수 있다. 
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